專訪體操健身中心創辦人Trevor Wu胡栢賢

健美體操運動員Trevor Wu胡栢賢，在運動員人生道路上繼續發展，不但創立香港健美體操會，更開設體操健身中心，將活動的興趣推己及人。

LJ：Lifestyle Journal
TW：Trevor Wu

LJ：分否和讀者分享最初是怎樣開始接觸健美體操？
TW：大學時期主修運動科學，一般都會為裝備自己、考取不同的教練證書。在體育大樓看到體操總會的教練班章程，便聯絡校隊隊長諮詢，及後卻被邀請加入校隊訓練，代表學校參加比賽。

LJ：在很年青時就開始在IG教學活動，在過程中學習到什麼是對後來的事業有幫助？
TW：大學時候當University Nike Icon，在實習時學習了一些實用的marketing skills，除了不同活動的highlights，也學會做content marketing，為用户創造價值，增加引流。除此之外，學會做市場定位，也能讓我能夠更精準的吸引到目標市場的關注，打造品牌吸力。

LJ：開設FLAIR體操健身中心的原因和契機是什麼？
TW：FLAIR在2019年成立初期是源於一個Design Thinking的過程，以開發及生產健美體操鞋去解決我作為運動員遇到市場上的裝備的痛點。在開發的過程中遇上疫情，開發的困難大增。暫時轉型，去做自己的強項 — 運動培訓。希望把運動員的訓練方法帶到去大眾層面，通過融合體操元素的健身訓練，推廣體操運動及動態文化(Movement Culture)。

LJ：可以介紹一下FLAIR的獨家特色課程與之前你工作過的一般健身中心的課程有什麼不同？
TW：FLAIR的獨家原創課程以體操靈活性訓練為原則，根據體操科學(Gymnastics Sciecne)結合國家級體操運動員採用的體操式練習(Gymnastics drills)，以各種技巧主題(倒立、一字馬)形式作培訓單元、適合不同運動背景的愛好者(如瑜伽、跳舞)按興趣和需要選修。

LJ：你擁有不少的專業資格，包括國際體操聯盟AER裁判 (CAT4)、中國香港體操總會註冊體操教練、運動科學(榮譽)學士、美國國家肌力及體能協會教練、認證Stick Mobility®️Advanced Movement Specialist、認證神經動能治療NeuroKinetic Therapy®️ Practitioner，這些專業資格如何令你提供體操課程更獨一無二？
TW：這些跨領域的專業資格涵概了肌力與體能訓練(Strength & Conditioning)、專業體操(Professional Gymnastics)、應用運動機能學(Applied Kinesiology)和姿態與執行(Body Alignment)，使我能夠提供集技術指導、運動矯正、訓練計劃和動態美學之全面且綜合性的培訓。

LJ：香港人對體操的認識和接受程度如何？它如何幫助到我們的身體健康和日常生活？
TW：相信大部分人在小時候都會接受過不同程度的體操培訓，可能是學校體育堂/ 興趣班等等，而很多家長都會傾向帶小朋友在小學/甚至幼稚園時期去學習體操，希望可以藉着體操培訓他們的FM (Fundamental Movement)。確實，體操又被被稱為「運動之父」，在體育運動中具有非常重要的地位和作用。

體操是一項融健體、技巧、音樂、審美為一體的綜合運動項目，它對人的要求很高，適合從小就在成長階段中練習，每塊肌肉都能得到鍛鍊。而通過滾、翻、轉等不同維度的動作訓練所鍛練出的力量、技巧、協調性、靈活性等身體素質更能帶給其他運動項目有正面的轉移(Positive Transfer)。
學員們更能通過訓練學會團隊合作，提高抗挫能力和意志品質，潛移默化地促進孩子的心智成長和價值觀養成。

LJ：在建立和經營體操中心的過程中，遇到了怎樣的困難？
TW：財務挑戰：從產品開發轉型到培訓中心時，考慮到目標市場，在選址尖沙咀成立中心時向銀行貸款近百萬元，裝修工程逾期超支，第五波疫情政府要求關閉等等。人才招聘和培訓：體操中心的成功與有經驗和資質的教練和員工密切相關。招聘和留住高質量的教練可能是一個挑戰，因為他們具有專業技能和經驗，並且在市場上競爭激烈。

LJ：運動產品很多時被國際大品牌所壟斷，你當初為什麼想開發運動產品？
TW：因為希望可以通過自己運動科學的學術背景結合高水平運動員的對這項運動的理解之優勢、去為自己熱愛的運動發展從一個新的領域去作出貢獻。
我們運動員大多數都會當教練、去作教學培訓，而我們每人只有一雙手、24小時、每天能夠做到的教學是有限，但開發能滿足市場需求的產品，它所帶來的正面影響更是無遠弗屆，也能讓我與海外的運動員、教練員分享、戴上我的研究成果:)

LJ：2024年在事業上有什麼新的目標和計劃？
TW：2024年是公司成立的5周年，今年會有3個重點項目。第一季度，除了繼續加開尖沙咀及灣仔課室的培訓班外，在九龍東新設一個5000尺的衛星訓練基地、培訓運動員參與競技體操、技巧體操和健美體操比賽。第二季度，開始籌辦FLAIR 5周年的showcase，與香港藝術發展局藝術新秀獎得主- BDT藝術總監(法國專業舞者/德國客席編舞)為FLAIR的全體教練員與運動員準備全港首個融合舞蹈與體操的慈善展演。第三季度，正式發佈自家體育科技品牌FLAIR在大學獲教育及社會企業家基金完成R&D的健美體操鞋，投入香港及亞洲主要市場。